В эпоху социальных сетей и постоянного сравнения с другими все больше людей сталкиваются с искаженным восприятием собственного финансового положения. Даже при объективно достаточном заработке многие испытывают гнетущее чувство «финансового дна». Это явление получило название «финансовая дисморфия» — термин, который сейчас активно обсуждается в интернете.
Особенно остро эта проблема проявляется у представителей поколений зумеров и миллениалов. Постоянный поток идеализированных образов жизни в Instagram и TikTok создает иллюзию, что все вокруг живут лучше, богаче и успешнее. В результате даже стабильный доход воспринимается как недостаточный, что порождает тревожность и чувство неполноценности.
Психологи связывают рост финансовой дисморфии с несколькими факторами: доступностью кредитов и рассрочек, отсутствием финансовой грамотности и культурой потребления, навязанной соцсетями. Чтобы избавиться от этого ощущения, эксперты рекомендуют вести личный бюджет, сравнивать себя только с собой в прошлом и ограничить время в соцсетях.