После ночи без сна многие люди ощущают разбитость, подавленное настроение и учащённое сердцебиение. О причинах такого состояния и его последствиях для организма рассказал главный врач и кардиолог сети клиник «Андреевские больницы – НЕБОЛИТ», кандидат медицинских наук Сергей Васильев в интервью Медпорталу.
По словам специалиста, недостаток сна напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Когда человек не высыпается, в организме нарушается баланс гормонов, регулирующих тонус сосудов и частоту сердечных сокращений. Это приводит к повышению пульса и артериального давления, что особенно опасно для людей с предрасположенностью к гипертонии или другим сердечным заболеваниям.
Врач подчёркивает, что хронический недосып не просто вызывает временный дискомфорт, но и увеличивает риск развития серьёзных патологий. Регулярное недосыпание может стать причиной стойкой тахикардии, гипертонии и даже инфаркта. Поэтому важно уделять сну достаточное время и не игнорировать сигналы организма, требующие отдыха.