Многие женщины испытывают дискомфорт, когда менструация совпадает с долгожданным отпуском. Вопрос о том, можно ли плавать в море, реке или озере в эти дни, остаётся актуальным. Врач-гинеколог Дарья Добровольская из сети клиник Docmed развеивает сомнения и даёт практические рекомендации.
По словам специалиста, купание в открытых водоёмах при менструации не запрещено, но требует соблюдения определённых мер предосторожности. Вода не является стерильной средой, поэтому важно минимизировать риск инфицирования. Гинеколог подчёркивает, что при отсутствии воспалительных заболеваний и при использовании правильных средств гигиены плавание безопасно.
Для комфортного и безопасного отдыха врач рекомендует использовать тампоны или менструальные чаши, которые позволяют герметично защитить половые пути. Следует менять средства гигиены сразу после выхода из воды, а также избегать купания в слишком холодной воде, чтобы не спровоцировать спазм сосудов. После плавания необходимо принять душ и сменить бельё на сухое.