Нападающий «Филадельфии Флайерз» Матвей Мичков поделился подробностями о том, как изменил свой образ жизни и питание. По словам хоккеиста, он полностью исключил из рациона фастфуд и сахар, что помогло ему заметно улучшить физическую форму.
Российский форвард отметил, что благодаря правильному питанию ему удалось сбросить 13,5 килограмма. «Чувствую себя намного легче, стало больше скорости на льду. Никакого фастфуда и сахара. Хотя шоколад люблю! Иногда в выходной могу себе немного его позволить», — приводит слова Мичкова официальный сайт клуба.
Мичков также подчеркнул, что не отказывается от любимого лакомства полностью, но старается соблюдать меру. По его мнению, такой подход позволяет поддерживать мотивацию и не срываться на вредную еду. Хоккеист уверен, что изменения в питании положительно сказываются на его игре и общем самочувствии.