Исследователи из Университета Тасмании обнаружили, что дети и подростки с хорошей физической выносливостью реже страдают от депрессии, когда становятся взрослыми. В ходе работы были проанализированы данные более чем 1000 человек, чью физическую форму впервые оценили ещё в 1985 году, когда участникам было от 7 до 15 лет. Повторное обследование прошло спустя более 30 лет.
Наиболее выраженная связь прослеживается с выносливостью — способностью долго бегать и выдерживать нагрузки, вызывающие учащённое дыхание. Учёные отмечают, что пока нельзя говорить о прямой причинно-следственной связи между плохой физической подготовкой в детстве и последующей депрессией. Тем не менее хорошая форма может быть одним из факторов, способствующих сохранению психического здоровья в будущем.
Авторы подчёркивают, что полученные результаты не означают, будто слабая физическая подготовка неизбежно ведёт к депрессии. Однако они указывают на важность развития выносливости в детском и подростковом возрасте как возможной меры поддержки психического благополучия на протяжении всей жизни.