Новое исследование выявило тревожные масштабы профессионального выгорания среди российских офисных сотрудников. Согласно полученным данным, за последний год с этой проблемой столкнулся каждый второй работник. Более того, 26% респондентов испытывают выгорание регулярно, а ещё 27% — периодически. Лишь 30% опрошенных смогли избежать этого состояния.
Проблема усугубляется хроническим отсутствием полноценного отдыха. Более 60% участников исследования признались, что даже после выходных не чувствуют себя восстановившимися. Почти 40% сталкиваются с этим постоянно, а 24% — довольно часто. Это указывает на глубокое накопление усталости и стресса.
Отдельное внимание в исследовании уделялось балансу между работой и личной жизнью. Ситуация оказалась критической: только 40% сотрудников считают, что у них есть чёткое разделение. Остальные 40% признали, что работа регулярно вторгается в их личное время, либо граница между этими сферами постоянно размыта, что является одним из ключевых факторов, ведущих к эмоциональному истощению.